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Eminem comparte su rutina de ejercicio

Es muy común que en la actualidad los músicos tengas que estar en forma para las extensas giras que hacen y usualmente se meten al gimnasio o tienen entrenadores personales que los ayudan. Pero hay otros que tienen sus propios métodos y uno de ellos es Eminem, quien compartió su rutina de ejercicio a la revista Men’s Journal.

En 2009 me excedí de pastillas y fui a parar al hospital. Tenía casi 230 libras de peso. No sé como me puse tan grande, pero tenía algunas ideas. El tomar en exceso Vicodin y Valium provocan un hoyo en tu estómago y eso hace que me de mucha hambre y eso hice. Cuando salí de rehabilitación necesitaba perder person, pero también necesitaba saber como mantenerme sobrio… Es fácil entender como la gente reemplaza las adicciones con el ejercicio. Una adicción por otra pero una es buena para ellos. Tengo un cerebro adicto, y cuando es correr pienso que me excedo un poco. Me vuelvo un maldito hamster. 17 millas en un día en una pista. Me levantó en la mañana y antes de ir al estudio empiezo a hacer OCD sobre las calorias, me aseguro de quemar 2000 cada día. Al final pude bajar hasta 149 libras. Llegué al punto en que me lesionaba por todo el peso que tenía.

La rutina completa pueden leerla en el siguiente link.

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