En los últimos años hemos visto a un montón de nuestros productos favoritos resultar ser dañinos para nuestra salud y en donde los doctores nos han dicho que lo abandonemos, sin embargo de una cosa pueden estar seguros y es que el queso no es una de esas o por lo menos un estudio hecho por 15 compañías en China lo han demostrado.
Un estudio en el European Journal of Nutrition ha revelado que consumir un poco de queso diario hace que se reduzcan problemas del corazón en un 14% y el de un ataque cardiaco en casi 10% debido a que este tiene altos grados de calcio que ayudan a bloquear los grasas saturadas.
Finalmente se dice que el consumo perfecto es de 40 gramos al día, aunque ustedes sabrán cuanto consumen.
