Cada febrero dejamos atrás la rutina y nos reunimos en Las Estacas para celebrar lo que nos une, honrar lo que nos rodea y regresar a la ciudad después de un fin de semana lleno de magia y conexión.
Este año, Isla B se presenta como un espacio de bienestar y presencia, diseñado para explorar el cuerpo, la respiración, la danza, el sonido, el movimiento y el silencio. Aquí el ritmo baja para que la experiencia se vuelva más nítida: un paréntesis creado para sentir, recordar y renacer.
Isla B vibra con meditaciones, prácticas corporales, talleres ancestrales, rituales sonoros y exploraciones creativas que invitan a volver al centro. Es un territorio donde la conexión fluye, como el río que cruza el festival y donde cada voz, cada historia y cada presencia suman luz a la sinfonía compartida que es Bahidorá.
En este espacio de encuentro corporal y sensorial se entrelazan experiencias que abrazan desde la respiración hasta el sonido. Desde las meditaciones en movimiento de Introspecta, que despiertan los cinco sentidos y nos reconectan con la presencia, hasta las sesiones de breathwork y renacimiento guiadas por Lina Cano, donde la respiraciónconsciente, música y el movimiento invitan a soltar, perdonar y celebrar la vida desde lo más profundo.
La atención al cuerpo continúa con propuestas de yoga que invitan a abrir el corazón y habitar el momento presente: Yoga Psicosomático x Paulina Ustarán, que integra movimiento, emoción y conciencia; Yoga Flow & Stretch x Sonia Seger, una práctica para liberar tensiones, recuperar energía y reconectar con la respiración, donde cada postura se vuelve un gesto de escucha interior.
La danza aparece como un lenguaje de transformación. En Shakti Dance x Ananda Valuet, el movimiento consciente y la expresión libre del cuerpo permiten reconectar con la energía vital a través de ritmos inspirados en tradiciones hindúes, liberando tensiones, restaurando el flujo energético y cerrando en calma. Como experiencia complementaria, la Danza Africana con Momo N’Diaje celebra raíces y ritmo en un diálogo entre tradición y contemporaneidad, invitando al cuerpo a habitar la expresión plena y la alegría compartida.
Otras exploraciones de movimiento y sonido se abren con experiencias como los talleres de percusión guiados por Jerónimo Zoe, donde el cuerpo descubre su propio pulso y lo sincroniza con el de otros para construir colectivamente, composiciones que nacen del ritmo, la respiración y el juego.
El sonido como hilo invisible que atraviesa Bahidorá ocupa también un lugar central en Isla B. Conciertos inmersivos como el de Marcia Valverde (Nativa Cósmica) que fusiona instrumentos ancestrales con texturas contemporáneas para crear atmósferas envolventes que expanden la conciencia.
Asimismo, el Concierto Ritual x Rio Vasuveda y la Danza del Venado x Michelle Félix nos invitan a conectar con la sabiduría ancestral, recordándonos que la relación con la naturaleza y lo espiritual viven en nosotros desde tiempos milenarios.
En contraste, propuestas contemporáneas como MOVE x Ripple, un entrenamiento funcional holístico guiado por música e intención, ofrecen nuevas formas de reconectar con el cuerpo y la presencia en el aquí y ahora.
WELLNESS QUE FLUYE MÁS ALLÁ DE ISLA B
Bahidorá extiende su experiencia de bienestar hacia el corazón del festival con una serie de sesiones de sound healing con cuencos en el río. Esta experiencia invita a entregarse al sonido y al fluir natural del agua, permitiendo que la vibración, el entorno y la escucha profunda generen estados de calma, integración y expansión sensorial.
La vivencia se siente como un canto colectivo: una pausa donde las emociones y la música se mueven sin esfuerzo, recordándonos que el encuentro con el otro siempre comienza por dentro.
Horarios de las sesiones:
- Sábado 10:00 am Sesión abierta y gratuita para todo el público
- Sábado 12:30 pm
- Domingo 10:00 am
- Domingo 12:30 pm
Las sesiones posteriores tendrán un costo de $333, que podrá cubrirse previamente a través de la página web de Bahidorá o durante el festival, junto al módulo de actividades del río de Las Estacas.
Isla B no es solo un programa de actividades: es un refugio dentro del festival, un canto colectivo donde el cuerpo, la respiración, la tierra y el sonido nos recuerdan quienes somos cuando bajamos el ruido.
Porque Bahidorá es donde nos encontramos, y en Isla B, ese encuentro empieza por dentro.
